1 неделя беременности

По сути, беременности как таковой еще нет, но у акушеров принято рассчитывать срок беременности и родов именно от первого дня менструации.

Что происходит на 1-ой неделе беременности?

В яичнике начинается созревание яйцеклетки. Наступит беременность или нет – еще неизвестно, но тем не менее ваш организм уже готовится к оплодотворению. Вот такая привычная работа организма, происходящая каждый месяц от начала менструального цикла до менопаузы. У вас перестраивается гормональный фон, чтобы подготовить одну яйцеклеточку к оплодотворению. В среднем, на это нужно около 2 недель. Забавно, правда, уже формируется прообраз ребенка.

Безусловно, вредные привычки на то и вредные, чтобы к ним не пристращаться, но если вы планируете беременность, лучше всего отказаться от них именно сейчас. Избавьтесь от вредных привычек, подумайте о будущем ребенке. Пусть у него будет больше шансов родиться здоровым! Откажитесь от сигарет! Не нужно объяснять, насколько это вредно будущему малышу. Пассивное курение не менее вредно, убедите домашних не курить дома.

Начинаем питаться правильно! Современная экология и стресс – это уже большая нагрузка на организм беременной женщины, поэтому будущей маме как никогда важно правильно и сбалансировано питаться. Постарайтесь включить в свою диету все необходимые витамины, микроэлементы и вещества.

Внимательнее с лекарствами! В той или иной степени лекарства влияют на будущего ребенка, поэтому ни в коем случае не принимайте лекарства, не посоветовавшись с врачом. На весь период беременности прием лекарств стоит свести к минимуму.

Противозачаточным – нет! Противозачаточные таблетки очень опасны для малыша, поэтому с ними нужно расстаться.

Рентген? К рентгеновским исследованиям также нужно отнестись с осторожностью, особенно если это рентген области живота и таза. Если есть возможность отказаться от исследования – лучше отказаться, если это не жизненно важно.

Постарайтесь избегать стрессов и нервных нагрузок.

Берегите себя и свое здоровье. В людных местах высока вероятность заражения инфекционными заболеваниями. Многие заболевания опасны для ребенка. Если кто-то из домашних заболел снарядите его марлевой повязкой, не забывайте почаще проветривать помещение. Кушайте лук и чеснок – это природные антибиотики, они ребенку не повредят.

Домашние животные. Зачастую коты и кошки являются носителями токсоплазмы. Этот микроб при первичном попадании в организм будущей мамы может вызвать разнообразные генетические изменения и отклонения в развитии плода. Вероятно, вы уже имеете естественную защиту от токсоплазмы, особенно, если кошка живет у вас уже долгое время. Достаточно всего лишь проверить уровень специальных антител в крови. Спросите у своего врача, как и где это можно сделать. Обследуйте домашнее животное у ветеринара. Если до беременности за котом ухаживали вы (кормили его, чистили лоток), поручите это кому-то из домашних. Сведите к минимуму, а лучше сократите вовсе общение вашего животного с уличными животными. Не кормите кота сырым мясом, не давайте ловить мышей, голубей, крыс.

Собаки. Убедитесь, что собаке были сделаны все необходимые прививки, сведите к минимуму общение животного с уличными собаками.

Уделяйте достаточное внимание витаминам. Принимайте витамины для будущих мам, либо тщательно продумайте свою диету, чтобы получать все необходимые вещества. Обязательно принимайте фолиевую кислоту.

Не увлекайтесь крепким чаем, кофе, шоколадом и колой. Эти продукты содержат кофеин.
Если первые 3-6 недель попадают на конец весны и начало лета, постарайтесь не употреблять перезимовавший картофель. Таким образом, вам удастся уменьшить риск появления некоторых дефектов плода.

Запишитесь на прием к специалистам. Узнайте у лечащего врача о проведении лечения хронических или инфекционных заболеваний, если они у Вас есть.

Побольше гуляйте пешком и начинайте наслаждаться своим новым состоянием.