Алкоголь — это одна из тем, которая является важной частью разговора о образе жизни во время беременности. На эту тему вы обязательно должны получить консультацию в течение первой недели после обращения к своему врачу или терапевту.
Алкоголь при планировании беременности
Если вы уже воздерживаетесь от употребления алкоголя, когда только планируете забеременеть, вы даете своему ребенку хорошие возможности для роста и развития с самого начала. Тут нет безопасного нижнего предела или безопасного времени для употребления.
Для женщин
Формирование яйцеклетки начинается менструацией и продолжается минимум три недели, в этот период употребление алкогольных напитков противопоказано.
Для мужчин
Продолжительность сперматогенеза у мужчин составляет почти три месяца, алкоголь оказывает отрицательное влияние на формирование сперматозоидов. На данный период следует отказаться от его употребления.
Алкоголь снижает вероятность забеременеть
Шансы забеременеть возрастают, если вы не пьете алкоголь. Исследования показывают, что даже один бокал вина в день может снизить шансы как у женщин, так и у мужчин.
Первые двенадцать недель — важный этап, когда у ребенка формируются органы. Алкоголь — это наркотик, который, вы точно знаете, может нанести серьезный вред вашему ребенку. Эти травмы могут длиться всю жизнь. Воздержание — отличное начало для вашего ребенка!
Если вы беременны и употребляли алкоголь
Если вы беспокоитесь из-за того, что употребляли алкоголь на ранних сроках беременности или до того, как узнали, что беременны, вам следует поговорить с акушеркой или врачом. Невозможно дать надежный ответ относительно того, сколько вы получили вредных веществ, и каков риск врожденных дефектов. Тут нет нижнего предела дозирования, всегда будут индивидуальные последствия.
Не беспокойтесь, вы не одиноки в такой ситуации. Поговорите с акушеркой или врачом, это вам поможет.
Чем меньше вы пьете, тем меньше риски для развития плода. Подумайте заранее и держитесь подальше от алкоголя до конца беременности. Каждый день без алкоголя даст ребенку лучшее начало в жизни.
Что может случиться с ребенком
Плод получает все свое питание от вас. Если вы пьете алкоголь во время беременности, он быстро всасывается в кровь и через плаценту поступает в плод в неразбавленном виде.
Никто не знает, сколько алкоголя необходимо, чтобы нанести вред конкретному ребенку. Все органы плода могут быть затронуты, а развитие может быть нарушено. Мозг особенно подвержен травмам, поскольку развивается на протяжении всей беременности.
Употребление алкоголя увеличивает риск:
- выкидыша
- что ребенок родился недоношенным
- что ребенок будет терять вес, длину и окружность головы в результате плохого роста плода
- низкий интеллект ребенка
- трудности в обучении и слабая способность решать проблемы
- поведенческие и социальные проблемы
- проблемы с запоминанием
- беспокойство и гиперактивность
- трудности с пониманием последствий своих действий
- пороки развития
Риск травмы увеличивается, если вы пьете много и часто.
Фетальный алкогольный спектр нарушений (ФАСН)
Вы также увеличиваете вероятность расстройства алкогольного спектра плода (ФАС), который является общим термином для различных травм, вызванных употреблением алкоголя матерями во время беременности.
Травмы включают в себя:
- физические травмы
- проблемы с социальной функцией
- поведенческие проблемы
- инвалидность
Фетальный алкогольный синдром
Большое количество алкоголя во время беременности может привести к тому, что у ребенка будет диагностирован фетальный алкогольный синдром (ФАС).
Дети с ФАС характеризуются:
- плохой рост
- повреждение центральной нервной системы
- узкая верхняя губа
- короткий разрез глаз
Помогите бросить пить
Если вы все еще пьете алкоголь, или у вас возникли проблемы с отказом от курения, как можно скорее обратитесь к врачу или акушерке за помощью. Они могут направить вас на консультацию и последующее наблюдение, которые помогут вам воздерживаться от вредных привычек в течение всей беременности.
Если у вас есть девушка, или вы знаете кого-то, кто употребляет алкоголь во время беременности, вам следует попросить ее обратиться за помощью. Если мать употребляет алкоголь или другие наркотики, она может получить полноценную помощь, чтобы защитить ребенка от вреда.
Получите поддержку от партнера и друзей
Может быть трудно не пить алкоголь, если все вокруг пьют. Дым легче побороть, если ваш партнер не курит. То же самое касается алкоголя. Партнер часто является главным примером для беременной женщины. Подумайте о своих алкогольных привычках и забудьте о них, когда планируете завести детей.
Это будет мотивировать, если вы в первую очередь задумаетесь о развитии и будущем ребенка. Убедитесь, что у вас есть хорошие безалкогольные варианты, и подумайте, как вы хотите веселиться вместе без алкоголя.
Безалкогольные альтернативы
Количество чистого алкоголя в вашем организме одинаково, нет никакой разницы между вином, пивом и другими спиртными напитками. Алкоголь оказывает одинаковое влияние на плод, независимо от того, какой это напиток.
Есть много хороших безалкогольных альтернатив в дополнение к яблочному соку, безалкогольному вину или пиву. Найдите лучшие варианты для вас и вашего ребенка. Помните, что большинство напитков также можно приготовить без алкоголя.
Не советую никому пить при беременности, в нашем роддоме насмотрелась ужасов последствий алкоголизма.